CURSOS DE YOGA EN DOS HERMANAS

"La energía del yoga es una energía tan amorosa que te acompaña hasta donde tú quieras llegar, respetando tu proceso individual."

VINIYOGA

Viniyoga proviene de las enseñanzas de Krishnamacharya. El termino viniyoga es sanscrito y significa diferenciar, adaptar, aplicar de forma adecuada. Viniyoga adapta las técnicas de yoga a las necesidades individuales de cada alumno, en función de sus condiciones físicas, edad, sexo, educación, etc.

Por tanto viniyoga forma parte de yogaterapia o yoga para la salud.

Las sesiones suelen ser unas secuencias cuidadosamente diseñadas de posturas dinámicas y estáticas que fluyen con la respiración sincronizada. Fortalecen y flexibilizan el cuerpo, aquietan y aclaran la mente, y estimulan la respuesta de relajación.

Se imparten también clases individuales para el mejor aprovechamiento del alumno.

Te darás cuenta que en las clases además de relajarte y estirarte con la práctica de hatha yoga, podrás tener acceso a conocimientos que te ayudaran en tu vida diaria en tu trabajo contigo mismo y con los demás.

El uso de diversas técnicas como la musicoterapia, la danza, el masaje, el canto armónico, abrazoterapia, expresión corporal, risoterapia, ect. Completaran el curso para que no te falten herramientas para tu proceso personal.

Soy practicante, enseñante y apasionada del yoga, mi intención más que enseñarte es hacerte sentir el yoga, abrirte una puerta para que seas el creador de tu propia práctica, tu propio maestro.

CLASES DE YOGA EN DOS HERMANAS

ESPACIO DE SALUD INTEGRAL

C/ HISPALIS Nº 9 ( detrás de la Iglesia del Rocio)

LLAMAME AL 667 607 376

Martes y jueves tardes

El  grupo es limitado

En Samasthitti		Practicando Tadasana

Variante de Vajrasana		En Cakravakasana

Apanasana		Descansando en Savasana